Massage-Arten

 

Fußreflexzonen-Massage (Asien / Europa / Amerika)

 

Unsere Füße tragen uns durch unser Leben – wie viel Beachtung schenken wir ihnen?                                                                                                                        Bereits vor 5000 Jahren wurden in China und Indien die Füße mit Massagen behandelt. Bei der Fußreflexzonen-Massage wird durch Druck an bestimmten Fußzonen ein Reiz gesetzt, der das darin reflektierte Organ / Körperteil anspricht. Dadurch kann sowohl unser Organsystem harmonisiert werden, als auch eine Wechselwirkung von Körper und Geist erfahren werden. 

 

Ayurveda-Massagen (Sri Lanka)

Ayurveda entstammt der vedischen Hochkultur Indiens und ihre Geschichte reicht gut 5.000 Jahre zurück. Ayurveda vermittelt ein ganzheitliches, traditionelles Wissen von der Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist, und kann uns darin unterstützen, die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen oder sie zu heilen. Ayurveda Massagen sind ein Teil dieser alten Tradition. 

Fuß-Massage (Padabhyanga)

Bei der Ayurvedischen Fußmassage wird mit viel Sesam-Öl massiert, und die Grifftechniken sind eher fließend. Die Massage beinhaltet auch eine Behandlung der Knie und der Unterschenkel.

Ganzkörper-Massage (Abhyanga)

 

Bei der Ganzkörpermassage wird mit viel Sesam-Öl massiert – das warme Öl wirkt entgiftend, entschlackend und es verstärkt die Durchblutung. Dies trägt dazu bei, dass sich Verhärtungen der Muskulatur lockern können. 

 

Rücken-Massage

 

Bei der Rückenmassage wird mit viel Sesam-Öl massiert.  Der Nacken-Schulterbereich wird etwas kräftiger massiert.

 

Marmapunkt-Massage

 

Bei dieser Massage wird die Körperrückseite kräftig massiert. Es wechseln sich fließende Massagegriffe mit dem Drücken verschiedener Energiepunkte ab. Die 6 Haupt-Energiebahnen werden mit viel Druck massiert.  

 

 

Klassische Massage

 

Bei der Klassischen Massage verwende ich weniger Öl, und die Muskulatur wird kräftig massiert. 

     Bei einer Dauer von 20 Minuten liegt der Schwerpunkt auf dem Rücken und Nackenbereich. 

Bei einer Dauer von 40 Minuten werden auch die Beine und Füße der Körper-Rückseite zusätzlich zum Rücken und Nackenbereich massiert.

     Bei einer Dauer von 60 Minuten werden sowohl die Vorderseite als auch die Rückseite des Körpers massiert.